Unsere Trainerin Annika zeigt Euch im Video einige interessante Fitness-Übungen für ein abwechslungsreiches und einsteigertaugliches Ganzkörpertraining. Dabei kommen verschiedene Trainingsgeräte wie Kettle Bells, Ringe und Resistance-Bänder zum Einsatz. Wer noch ein paar Inspirationen für sein Training braucht, darf das Workout gerne im Sportpark Styrum nachmachen.
Jeden Mittwoch hängen wir für euch die Boxsäcke auf.
Hier könnt ihr einen 30-Minuten-Slot reservieren.
Für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 20 Jahre besteht die Möglichkeit,
ein Coaching unter dieser Nummer telefonisch oder per WhatsApp zu reservieren.
Es können für die Bereiche Fitness, Torwand und Streetball Stundenslots reserviert werden (z. B. Fitness 17 bis 18 Uhr).
Die zwei Trainerinnen Burcu und Melike aus einem Styrumer Fußballverein betreuen das Angebot, dass jeden Freitag von 16.00 bis 17.30 für Mädchen von 10 bis 14 Jahren in der Freilufthalle stattfindet. Zum Angebot...
Jeden Donnerstag von 16 bis 17 betreut unser Trainer Mahir ein Angebot für Jungen und Mädchen im Alter von 10 bis 14 Jahren. Zum Angebot...
Aktuell kann unser Angebot leider nicht stattfinden. Wir geben Bescheid, sobald es wieder möglich ist.
Das ist Midnight Sports:
