Sportpark Styrum

Ruhr Jam erstmalig im Sportpark Styrum

RuhrJam 2021 - Herbst Edition

Nach einer einschränkend längeren Ruhepause schafft es die RuhrJam zum Glück ins Jahr 2021.

Viel Traceure, Freerunner*innen und Movement Freund*innen nähern sich wieder um einander zu begegnen, sich auszutauschen und um eine bewegungsreiche Zeit miteinander zu verbringen. Dabei laden wir diesmal kühler und doch herzlichst zur RuhrJam Herbst-Edition ein. Gemeinsam bespielen wir die noch unberührt neue Parkour-Area im Sportpark Styrum bei feinster Jam- und Camp-Atmosphäre. Bisher konnten erst wenige von uns einen Blick auf den diesjährigen Veranstaltungsort werfen - wir sind gespannt, wie es Euch gefällt.

Wir blicken auf den 16. und 17. Oktober: Parkour-Szenetreffen und urbane Bewegungskunst Pur. Dabei verbinden sich zum siebten Mal interessierte Parkour-Neulinge und erfahrene Jumper*innen - Diversität trifft aufeinander, für frischen Austausch, vielseitige Bewegung und um ein ereignisvolle JamZeit zu erleben.

Mit voller Vorfreude, bis in vier Wochen!

TrendSport Mülheim & MHPKG

RuhrJam 2021 Herbst Edition • 16. bis 17. Oktober 2021

  • Neue Location, Parkour-Area im Sportpark Styrum und classic RuhrJam Setup, der gesamte Sportpark ist interessant und nutzbar als Movement-Fläche
  • Übernachtung in der Freilufthalle möglich, Isomatte/Luftmatratze und warmen Schlafsack nicht vergessen 
  • Workshop-Programm, für junge Einsteiger*innen und erfahrene Mover*innen (Aufgrund der Covid-Situation müssen wir in diesem Jahr schweren Herzens auf internationale Gäste verzichten)
  • Live DJ, stimmige Beats und Klänge untermalen die Jam
  • Verpflegung: Isi Baba tischt wieder ordentlich auf, mit nahöstlich frischer Food Variation und vegan/vegetarischer Auswahl
  • Chill Area-Sitzkissen, relax, live Parkour-TV
  • Abendrunde und Musik
  • RuhrJam´21 Event T-Shirt

Du hast eine Idee, einen Impuls und möchtest Dich auf der Jam damit einbringen? Von der Szene, für die Szene. Schreib uns!

Zur Anmeldung

Sportwoche Styrum

Die Sportwoche Styrum findet vom 2. bis 6. August statt.

25 Kinder und Jugendliche von 11 bis 14 Jahren können daran teilnehmen.

An den fünf Tagen erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches und außergewöhnliches Sportprogramm. Beim Ausprobieren neuer Sportarten unter Anleitung von Trainer*innen können sich die Teilnehmenden austoben. Geplant sind beispielsweise Workshops in den Sportarten Parkour, Fußball, Basketball und Bouldern. Neben den festen Workshops besteht immer auch genügend Zeit, um das zu spielen worauf die Teilnehmenden gerade am meisten Lust haben.

Inhaltliche Änderungen können sich noch ergeben.

Zur Mittagspause wird es ein leckeres Mittagessen geben. Wasser und Obst stehen während der gesamten Zeit zur Verfügung. Die Teilnehmenden brauchen Sportkleidung für draußen und Hallenschuhe zur Nutzung der Freilufthalle. Durch die große Freilufthalle im Sportpark sind wir vor Regen und Sonne geschützt.

Zur Anmeldung

Only Girls Fußball Treff

Die zwei Trainerinnen Burcu und Melike aus einem Styrumer Fußballverein betreuen das Angebot, dass jeden Freitag von 16.30 bis 18.00 für Mädchen von 10 bis 18 Jahren in der Freilufthalle stattfindet. Direkt nach der Schule vor dem Wochenende kann man sich also nochmal richtig auspowern. Es werden Teams gebildet und je nach Gruppengröße kleinere Turniere durchgeführt. Auch hier stehen der Spaß und das Knüpfen neuer Freund*innenschaften an vorderster Stelle.

Besondere Kenntnisse im Fußball werden nicht benötigt. Jede Interessierte hat kann einfach am Freitag um 16.30 im Sportpark aufkreuzen. 

Wir freuen uns über Alle!

Regelmäßiger Calisthenics Treff startet ab Mittwoch 23. Juni

Ab kommenden Mittwoch startet wieder unser regelmäßiger Calisthenics-Treff.

Wir treffen uns jeden Mittwoch um 18.30 im Sportpark und trainieren gemeinsam. Unser Claisthenics-Coach Osama leitet das Training.

Es wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Am Ende steht immer eine Freestyle-Session an. Dort können schwierige Calisthenics Moves wie zum Beispiel "The Human Flag", "Muscle-Ups" und weitere Figuren mit dem Coach geübt werden.

Interessierte können einfach Mittwoch um 18.30 Uhr zum Outdoorgym Sportpark Styrum kommen oder sich auch gerne bei uns unter 0163 / 2560818 per Telefon oder WhatsApp melden (Mindestalter 14 Jahre).

Ganzkörper Workout für Einsteiger*innen zum Nachmachen!

Unsere Trainerin Annika zeigt Euch im Video einige interessante Fitness-Übungen für ein abwechslungsreiches und einsteigertaugliches Ganzkörpertraining. Dabei kommen verschiedene Trainingsgeräte wie Kettle Bells, Ringe und Resistance-Bänder zum Einsatz. Wer noch ein paar Inspirationen für sein Training braucht, darf das Workout gerne im Sportpark Styrum nachmachen.

Box-Day jeden Mittwoch

Jeden Mittwoch hängen wir für euch die Boxsäcke auf. 

Hier könnt ihr einen 30-Minuten-Slot reservieren.

Für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 20 Jahre besteht die Möglichkeit,

ein Coaching unter dieser Nummer telefonisch oder per WhatsApp zu reservieren.

Soccer Meeting for Girls Pausiert

Die zwei Trainerinnen Burcu und Melike aus einem Styrumer Fußballverein betreuen das Angebot, dass jeden Freitag von 16.00 bis 17.30 für Mädchen von 10 bis 14 Jahren in der Freilufthalle stattfindet. Zum Angebot...

Soccer Meeting Styrum Pausiert

Jeden Donnerstag von 16 bis 17 betreut unser Trainer Mahir ein Angebot für Jungen und Mädchen im Alter von 10 bis 14 Jahren. Zum Angebot...

Midnight Sports pausiert

Aktuell kann unser Angebot leider nicht stattfinden. Wir geben Bescheid, sobald es wieder möglich ist.

Das ist Midnight Sports:

  • Jeden Freitag ab 21 Uhr kann in der Von-Der-Tann-Sporthalle mit Freundinnen und Freunden Basketball und Fußball gespielt werden.
  • Von 21.00 bis 22.30 Uhr wird mehr Basketball gespielt.
  • Von 22.30 bis 24.00 Uhr kommt dann wieder Fußball in den Vordergrund.
  • Eine Anmeldung für Midnight Sports ist nicht nötig.