Sportpark Styrum

Feierliche Eröffnung

Am 30. April wurde der Sportpark Styrum feierlich eröffnet. Nach einer Begrüßungsrede durch den Bezirksbürgermeister Heinz-Werner Czeczatka-Simon konnten die Besucher*innen an einem geführten Rundgang durch den Sportpark teilnehmen und die verschiedenen Sportbereiche kennenlernen. Für alle Sportbegeisterten gab es ein vielfältiges Mitmach-Programm und Schnupper-Workshops. Außerdem präsentierten einige erfahrene Athleten*innen ihr Können bei Showtrainings. Der Mülheimer SportService bedankt sich bei allen Trainer*innen, Betreuer*innen und den Styrumer Kooperationpartnern für die gelungene Eröffnung des Sportparks. Die Freude auf den ersten Sommer im Regelbetrieb mit einem vielfältigen Kurs- und Veranstaltungsprogramm ist groß! 

 

Sportwoche Styrum

 

In den Osterferien bieten wir vom 19. bis 22. April eine Sportwoche im Sportpark Styrum an, die sich an Kinder im Alter von 11 bis 14 Jahren richtet!

Die Teilnehmenden erwartet in der Zeit von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr ein abwechslungsreiches Sportprogramm, bei dem der Spaß an Bewegung und das gemeinsame Sporttreiben mit Gleichgesinnten im Vordergrund stehen. Unter der Betreuung von erfahrenen Trainer*innen lernen die Teilnehmenden in verschiedenen Workshops insbesondere Trendsportarten kennen. Auf dem Programm stehen dabei zum Beispiel Sportarten wie Parkour, Fußball, American Football, Bouldern und vieles mehr. Neben den angeleiteten Sport-Workshops wird es auch Zeiten geben, in denen die Teilnehmenden eigene Sportspiele vorschlagen und ausprobieren können.
Der Sportpark bietet mit der Freilufthalle, der Parkouranlage, den Beachvolleyballfeldern, der Boulderwand, dem Fitnessbereich, den leichtathletischen Anlagen und dem Bewegungsspielplatz unzählige Möglichkeiten für sportliche Aktivität.

Der Teilnahmebeitrag für die Sportwoche Styrum beträgt 50 Euro. Die Verpflegung ist im Teilnahmebeitrag enthalten. Jetzt zur Anmeldung

Fitnesskurse starten im März

Am 21. März startet der erste Functional Training Kurs des Mülheimer SportService im Sportpark Styrum. Der Kurs richtet sich an fitnessinteressierte Personen, die ihre Leistungsfähigkeit im Alltag sowie ihre Athletik verbessern möchten. 

Zur Buchung

Beim Functional Training geht es darum, den eigenen Körper zu stabilisieren, sowie Bewegungsabläufe und Muskelfunktionen zu verbessern. Im Zirkelbetrieb lernen die Teilnehmenden verschiedene Übungen für ein ganzheitliches und funktionales Training kennen und wie diese perfekt ausgeführt werden. Durch die Kräftigung der Muskulatur und eine verbesserte Beweglichkeit hilft das Training dabei, die persönliche Lebensqualität und das Wohlbefinden im Alltag zu steigern.

Aktuelle Angebote im Sportpark Styrum

Mädels-Mucki-Bude: Krafttraining nur für Mädchen. Montags 17.30 bis 18.30 Uhr. Anmeldung an Katharina Hügging: 0178 / 6612399

Parkour Open Training: Offenes Parkourtraining für Kinder ab 12 Jahren. Dienstags 16.00 bis 18.00 Uhr, kostenlos und ohne Anmeldung 

Box Day: Offenes Boxtraining für Kinder und Jugendliche. Mittwochs 16.00 bis 19.00 Uhr, kostenlos und ohne Anmeldung 

Fitness & Calisthenics: Offenes Training. Mittwochs 18.00 bis 19.30 Uhr, kostenlos und ohne Anmeldung  

Mädels-Fußball-Treff: Offenes Angebot. Freitags 16.30 bis 18.00 Uhr, kostenlos und ohne Anmeldung

Thai-Box-Kurs für Kinder: Freitags 16.30 bis 18.00 Uhr, Sporthalle Von-der-Tann-Straße, Anmeldung an Jonathan Thomas: 0163 / 2560818

Fußball-Turnier für Kinder: Freitags 18.00 bis 21.00 Uhr, 10 bis 14 Jahre, kostenlos und ohne Anmeldung

Midnight Sports: Offenes Basketball- und Fußball-Angebot. Freitags 21.00 bis 24.00 Uhr, Sporthalle Von-Der-Tann Straße, ab 14 Jahre, kostenlos und ohne Anmeldung

Haben Sie Rückfragen zu den Sportangeboten? Melden Sie sich gerne per E-Mail bei uns.

Only Girls Fußball Treff

Die zwei Trainerinnen Burcu und Melike aus einem Styrumer Fußballverein betreuen das Angebot, dass jeden Freitag von 16.30 bis 18.00 für Mädchen von 10 bis 18 Jahren in der Freilufthalle stattfindet. Direkt nach der Schule vor dem Wochenende kann man sich also nochmal richtig auspowern. Es werden Teams gebildet und je nach Gruppengröße kleinere Turniere durchgeführt. Auch hier stehen der Spaß und das Knüpfen neuer Freund*innenschaften an vorderster Stelle.

Besondere Kenntnisse im Fußball werden nicht benötigt. Jede Interessierte hat kann einfach am Freitag um 16.30 im Sportpark aufkreuzen. 

Wir freuen uns über Alle!

Regelmäßiger Calisthenics Treff

Wir treffen uns jeden Mittwoch um 18.30 Uhr im Sportpark und trainieren gemeinsam. Unser Claisthenics-Coach Osama leitet das Training.

Es wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Am Ende steht immer eine Freestyle-Session an. Dort können schwierige Calisthenics Moves wie zum Beispiel "The Human Flag", "Muscle-Ups" und weitere Figuren mit dem Coach geübt werden.

Interessierte können Mittwochs um 18.30 Uhr zum Outdoorgym Sportpark Styrum kommen oder sich auch gerne bei uns unter 0163 / 2560818 per Telefon oder WhatsApp melden (Mindestalter 14 Jahre).

Ganzkörper Workout zum Nachmachen!

Unsere Trainerin Annika zeigt Euch im Video einige interessante Fitness-Übungen für ein abwechslungsreiches und einsteigertaugliches Ganzkörpertraining. Dabei kommen verschiedene Trainingsgeräte wie Kettle Bells, Ringe und Resistance-Bänder zum Einsatz. Wer noch ein paar Inspirationen fürs eigene Training braucht, darf das Workout gerne im Sportpark Styrum nachmachen.

Box-Day jeden Mittwoch

Jeden Mittwoch hängen wir für euch die Boxsäcke auf.

Von 16 bis 18 Uhr dürfen Kinder von 8 bis 14 Jahre bevorzugt boxen.

Ab 18 Uhr stehen die Böxsäcke für Jugendliche ab 15 Jahre zur Verfügung.

Das Angebot ist kostenlos und es ist keine Anmeldung notwendig.

 

Midnight Sports

Aktuell gilt 3G für alle ab 18 Jahren.

Das ist Midnight Sports:

  • Jeden Freitag ab 21 Uhr kann in der Von-Der-Tann-Sporthalle mit Freund*innen Basketball und Fußball gespielt werden.
  • Von 21.00 bis 22.30 Uhr wird mehr Basketball gespielt.
  • Von 22.30 bis 24.00 Uhr kommt dann wieder Fußball in den Vordergrund.
  • Eine Anmeldung für Midnight Sports ist nicht nötig.