Sportpark Styrum

Kostenlose Angebote für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Zuletzt aktualisiert am 16. Dezember 2025 - 9:43 Uhr

Im Sportpark und der benachbarten Sporthallte Von-der-Tann-Straße finden wöchentlich verschiedene Angebote statt, die für Kinder, Jugendliche und Erwachsene offen und kostenfrei sind. Lediglich der Full Body Fitnesskurs ist zahlungspflichtig und über unser Buchungssystem buchbar. 

Jungen-Fußball: Jeden Montag 16:00 - 17:30 (8 - 16 Jahren)

Fitness und Calisthenics: Jeden Montag 17:30 - 19:30 (ab 14 Jahren)

Basketball Basics: Jeden Freitag 16:00 - 17:30 (8 - 16 Jahren)  -> im Winter in der Von-der-Tann Halle. 

Parkour: Jeden Freitag 16:00 - 18:00 (ab 8 Jahren)

Mädchen-Fußball: Jeden Freitag 16:00 - 18:00 (8 - 16 Jahren)

Midnight Sports: Jeden Freitag 20:00 - 00:00 (ab 14 Jahren) -> findet in den Ferien nicht satt!

Boule-Treff: Jeden Samstag 14:00 - 16:00 (ab 18 Jahren) 

Bei allen Angeboten sind Übungsleiter*innen des Mülheimer SportService vor Ort, die ein Training anleiten oder als Aufsichtspersonen fungieren. Interessierte benötigen für die Angebote keine Vorkenntnisse oder besonderen Voraussetzungen, jede*r ist herzlich willkommen!

Natürlich kann es passieren, dass mal ein Termin ausfällt. Wer vor dem Besuch sicher gehen will, sollte der WhatsApp Community des Sportparks Styrum beitreten. 

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Sportpark Team

Kindergeburtstag

Zuletzt aktualisiert am 29. Oktober 2025 - 11:05 Uhr

Du möchtest deinen Geburtstag mit jeder Menge Sport, Spiel und Spaß verbringen

Dann bist du bei uns im Sportpark Styrum genau an der richtigen Adresse. Wir haben einige tolle Ideen, wie du deinen Geburtstag mit deinen Freunden und Familie bei uns verbringen kannst.

Was bieten wir:

- 3 Stunden (incl. 90 Min Tengelmann-Arena) 

- Betreuung durch qualifiziertes Personal ist auf Anfrage mit einem Aufpreis möglich

- Pavillon und Biertischgarnituren stehen bereit

                                                                                                Gesamtpreis 119 EUR

Bitte wendet Euch bei Interesse an: sportpark-styrum@muelheim-ruhr.de

 

Angebot für Erwachsene: Boule-Spiel

Zuletzt aktualisiert am 25. März 2025 - 17:32 Uhr

Ab dem 03. Mai 2025 geht es in die zweite Saison unseres offenen Boule-Angebots, regelmäßig jeden Samstag von 14.00 bis 16.00 Uhr.

Was bedeutet offen: Ihr müsst Euch nicht anmelden und es ist kostenfrei.

Unser Übungsleiter, Jörg Möller, wird Euch auf den beiden Boule Feldern im Sportpark Styrum empfangen. Unter seiner Anleitung könnt Ihr tolle Spielpartien gestalten. In unseren Aushängekästen findet ihr eine Karte vom Sportpark worauf die Bouleanlage gekennzeichnet ist. 

Hier eine kurze Erläuterung zum Boulespiel:

Das Ziel des Spiels ist ganz einfach: die eigenen Kugeln so nah wie möglich an der Zielkugel, die auch Cochonnet oder Schweinchen genannt wird, platzieren. Im Spiel darf der Spieler die eigene, gegnerische und die Zielkugel mit gezieltem Wurf wegdrängen, um damit die Position der eigenen Kugel zu verbessern. Prallt die Zielkugel jedoch gegen ein Hindernis oder die Begrenzung, muss neu begonnen werden. Erst wenn alle Kugeln gespielt sind, werden die Punkte ermittelt.

An der frischen Luft lädt dieses Spiel zum sozialen Miteinander ein und fördert gleichzeitig die Konzentration und Kondition der Spieler*innen.  

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Unser neues Teammitglied, Jörg Möller, freut sich auf Euch!

Mit sportlichen Grüßen!

Ganzkörper Workout zum Nachmachen!

Zuletzt aktualisiert am 11. August 2022 - 15:39 Uhr

Unsere Trainerin Annika zeigt Euch im Video einige interessante Fitness-Übungen für ein abwechslungsreiches und einsteigertaugliches Ganzkörpertraining. Dabei kommen verschiedene Trainingsgeräte wie Kettle Bells, Ringe und Resistance-Bänder zum Einsatz. Wer noch ein paar Inspirationen fürs eigene Training braucht, darf das Workout gerne im Sportpark Styrum nachmachen.

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