Sportpark Styrum

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag: 16 bis 21 Uhr // Samstag und Sonntag: 11 bis 21 Uhr

Ganzkörper Workout für Einsteiger*innen zum Nachmachen!

Unsere Trainerin Annika zeigt Euch im Video einige interessante Fitness-Übungen für ein abwechslungsreiches und einsteigertaugliches Ganzkörpertraining. Dabei kommen verschiedene Trainingsgeräte wie Kettle Bells, Ringe und Resistance-Bänder zum Einsatz. Wer noch ein paar Inspirationen für sein Training braucht, darf das Workout gerne im Sportpark Styrum nachmachen.