Pilates

Du suchst ein ganzheitliches Körpertraining welches dich auch fordert? 
Du willst dich nicht nur auspowern, sondern bewusst etwas für dich tun? 
Dann komm ab Sonntag, den 09.06.2024 zu uns in den Sportpark Styrum! Der Kurs umfasst 5 Einheiten. 
Beim Pilates werden vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. 

Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Das perfekte Training für alle Fitness-Level.

Eine Anmeldung zu den Kursen ist über folgenden Link möglich: Buchungssystem

Ein Folgekurs ist angedacht!

Euer Sportpark Team freut sich auf Euch!