Pilates

Du suchst ein ganzheitliches Körpertraining welches dich auch fordert? 
Du willst dich nicht nur auspowern, sondern bewusst etwas für dich tun? 
Dann ist der Pilates Kurs ab Sonntag 05. Mai 2024 genau das richtige für Dich!
Beim Pilates werden vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. 

Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Das perfekte Training für alle Fitness-Level

Die Mindestteilnehmer*innenzahl für den Kurs beträgt 6 Personen.

Ein Folgekurs ist angedacht!

Euer Sportpark Team