Datum und Zeit:
Montag, 26. April 2027 - 10:00 bis 11:41
Kategorie:
Gesellschaft
Tickets:
Preis:
300,00 - 400,00
Preis:
300,00 - 400,00
Bildungsurlaub in der Wolfsburg: Stärke mit Yoga deine Resilienz am 26.04.2027
26. April 2027
10:00 bis 11:41
Gesellschaft
findet statt
Bildungsurlaub in der Wolfsburg: Stärke mit Yoga deine Resilienz
Ein Angebot aus dem Programm freiraum. - Ihr Bildungsurlaub in der Wolfsburg.
- Anerkannte Bildungsveranstaltung nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW -
Der berufliche Alltag ist geprägt von steigenden Anforderungen, Zeitdruck und ständiger Veränderung. Um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, ist Resilienz – die Fähigkeit, Herausforderungen souverän zu bewältigen – eine zentrale Kompetenz.
Dieser Bildungsurlaub verbindet Elemente der Yogaphilosophie mit fundiertem Resilienztraining und einer achtsamen Yogapraxis. Yoga stärkt nicht nur den Körper, sondern auch Stressregulation, Konzentration und emotionale Stabilität. Durch Atemtechniken, Körperübungen (Hatha und Yin Yoga) sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden lernen die Teilnehmenden, ihre Ressourcen bewusster zu nutzen.
Ergänzend werden theoretische Grundlagen zu Stress, Resilienz und wirksamen Bewältigungsstrategien vermittelt. Reflexionsübungen helfen, eigene Stressmuster zu erkennen und nachhaltige Lösungen für den Berufsalltag zu entwickeln.
Durchgeführt wird der Bildungsurlaub von Silke Strehlke, Mind Love Yoga
- Anerkannte Bildungsveranstaltung nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW -
Der berufliche Alltag ist geprägt von steigenden Anforderungen, Zeitdruck und ständiger Veränderung. Um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, ist Resilienz – die Fähigkeit, Herausforderungen souverän zu bewältigen – eine zentrale Kompetenz.
Dieser Bildungsurlaub verbindet Elemente der Yogaphilosophie mit fundiertem Resilienztraining und einer achtsamen Yogapraxis. Yoga stärkt nicht nur den Körper, sondern auch Stressregulation, Konzentration und emotionale Stabilität. Durch Atemtechniken, Körperübungen (Hatha und Yin Yoga) sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden lernen die Teilnehmenden, ihre Ressourcen bewusster zu nutzen.
Ergänzend werden theoretische Grundlagen zu Stress, Resilienz und wirksamen Bewältigungsstrategien vermittelt. Reflexionsübungen helfen, eigene Stressmuster zu erkennen und nachhaltige Lösungen für den Berufsalltag zu entwickeln.
Durchgeführt wird der Bildungsurlaub von Silke Strehlke, Mind Love Yoga
Tickets
Veranstaltungsort
Falkenweg 6
45478
Mülheim an der Ruhr