Datum und Zeit:
Dienstag, 25. Mai 2027 - 10:00 bis 10:08
Kategorie:
und sonst (Verschiedenes)
Tickets:
Preis:
300,00 - 300,00
Preis:
300,00 - 300,00
Bildungsurlaub in der Wolfsburg: Resilienztraining - Singen macht gesund! am 25.05.2027
25. Mai 2027
10:00 bis 10:08
und sonst (Verschiedenes)
findet statt
Bildungsurlaub in der Wolfsburg: Resilienztraining - Singen macht gesund!
Singen trägt zur Wiederherstellung, Erhaltung und Förderung seelischer,
körperlicher und geistiger Gesundheit bei. Das gemeinsame Singen stärkt
nicht nur das Gemeinschaftsgefühl, sondern laut wissenschaftlichen
Studien auch die Immunabwehr und das Herz-Kreislauf-System. Zudem
wird die Atmung intensiviert, Ängste können gelöst und Stress abgebaut
werden. Singen ist ein Schlüssel zur eigenen Persönlichkeit mit ihren
Empfindungen und Bedürfnissen. Der Gesang ist im Gegensatz zur
Sprache näher am menschlichen Gefühl. Der Einbezug des Körpers beim
Singen erlaubt auch den Zugang zu motorischen, gestischen, mimischen
und anderen Ausdrucksweisen. Individuelle Stärken und Fähigkeiten
können beim Singen entdeckt und gestärkt werden. Das kann
Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein fördern. Der Kurs ermöglicht
intensive Erfahrungen mit Stimme und Körper. Dabei lernen wir aus der
Musiktherapie erprobte Lieder, Atem- und Stimmtechniken, Übungen
zum Musik- und Rhythmuserleben sowie Achtsamkeits- und
Imaginationstechniken. Über den Austausch hinaus erfahren wir die
positive Wirkung des Singens zur Stärkung der Resilienz am eigenen Leib.
Das Seminar ist als Veranstaltung der Wolfsburg als Bildungsurlaub im Rahmen der Arbeitnehmerweiterbildung nach dem AWbG NRW gemäß §§ 1 Abs. 2–4 und § 9 Abs. 1 zugelassen.
körperlicher und geistiger Gesundheit bei. Das gemeinsame Singen stärkt
nicht nur das Gemeinschaftsgefühl, sondern laut wissenschaftlichen
Studien auch die Immunabwehr und das Herz-Kreislauf-System. Zudem
wird die Atmung intensiviert, Ängste können gelöst und Stress abgebaut
werden. Singen ist ein Schlüssel zur eigenen Persönlichkeit mit ihren
Empfindungen und Bedürfnissen. Der Gesang ist im Gegensatz zur
Sprache näher am menschlichen Gefühl. Der Einbezug des Körpers beim
Singen erlaubt auch den Zugang zu motorischen, gestischen, mimischen
und anderen Ausdrucksweisen. Individuelle Stärken und Fähigkeiten
können beim Singen entdeckt und gestärkt werden. Das kann
Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein fördern. Der Kurs ermöglicht
intensive Erfahrungen mit Stimme und Körper. Dabei lernen wir aus der
Musiktherapie erprobte Lieder, Atem- und Stimmtechniken, Übungen
zum Musik- und Rhythmuserleben sowie Achtsamkeits- und
Imaginationstechniken. Über den Austausch hinaus erfahren wir die
positive Wirkung des Singens zur Stärkung der Resilienz am eigenen Leib.
Das Seminar ist als Veranstaltung der Wolfsburg als Bildungsurlaub im Rahmen der Arbeitnehmerweiterbildung nach dem AWbG NRW gemäß §§ 1 Abs. 2–4 und § 9 Abs. 1 zugelassen.
Tickets
Veranstaltungsort
Falkenweg 6
45478
Mülheim an der Ruhr