Achtsamkeit & Selbstfürsorge

Meditativer Workshop Wir widmen diesen Nachmittag den Themen: Selbstfürsorge Wie kann ich lernen, mich und meine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und mich liebevoll um diese zu kümmern? Selbstwirksamkeit Darunter versteht man die Überzeugung einer Person, auch schwierige Situationen und Herausforderungen aus eigener Kraft bewältigen zu können und Glaubenssätze zu verändern. Interessiert? Herzlich willkommen! Meditation und achtsame Bewegung, weitestgehend schweigend, wechseln sich in stressfreier, angenehmer Atmosphäre ab. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Anmeldung unter: iris.scanlon@infinitymoves.de Fon 0160 96816491 Teilnahmegebühr auf Spendenbasis