Bildungsurlaub in der Wolfsburg: Resilienztraining - Singen macht gesund! am 25.05.2027

25. Mai 2027
10:00 bis 10:08
und sonst (Verschiedenes)
findet statt
Bildungsurlaub in der Wolfsburg: Resilienztraining - Singen macht gesund!
Singen trägt zur Wiederherstellung, Erhaltung und Förderung seelischer, körperlicher und geistiger Gesundheit bei. Das gemeinsame Singen stärkt nicht nur das Gemeinschaftsgefühl, sondern laut wissenschaftlichen Studien auch die Immunabwehr und das Herz-Kreislauf-System. Zudem wird die Atmung intensiviert, Ängste können gelöst und Stress abgebaut werden. Singen ist ein Schlüssel zur eigenen Persönlichkeit mit ihren Empfindungen und Bedürfnissen. Der Gesang ist im Gegensatz zur Sprache näher am menschlichen Gefühl. Der Einbezug des Körpers beim Singen erlaubt auch den Zugang zu motorischen, gestischen, mimischen und anderen Ausdrucksweisen. Individuelle Stärken und Fähigkeiten können beim Singen entdeckt und gestärkt werden. Das kann Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein fördern. Der Kurs ermöglicht intensive Erfahrungen mit Stimme und Körper. Dabei lernen wir aus der Musiktherapie erprobte Lieder, Atem- und Stimmtechniken, Übungen zum Musik- und Rhythmuserleben sowie Achtsamkeits- und Imaginationstechniken. Über den Austausch hinaus erfahren wir die positive Wirkung des Singens zur Stärkung der Resilienz am eigenen Leib.

Referentin: Prof. Dr. Heike Plitt, Musikerin, Musiktherapeutin und
systemische Therapeutin

Das Seminar ist als Veranstaltung der Wolfsburg als Bildungsurlaub im Rahmen der Arbeitnehmerweiterbildung nach dem AWbG NRW gemäß §§ 1 Abs. 2–4 und § 9 Abs. 1 zugelassen.
Tickets
www.die-wolfsburg.de/programm/kw/bereich/kursdetails/kurs/A27025
Preis: 
300,00 - 300,00
Veranstaltungsort
Katholische Akademie „Die Wolfsburg“
Falkenweg 6
45478
Mülheim an der Ruhr
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